딸기야옹이네

우리의 몸은 태어날 때 약한 알칼리성이었다고 합니다. 그런데 계속 산성 식품을 섭취하기 때문에 알칼리성 음식도 섭취해줘야 합니다. 우리가 매일 먹는 밥은 무슨 성질로 되어있을까요? 쌀로 만든 밥이 우리 몸속에 들어가게 되면 산성 물질로 변한다고 합니다. 그렇기 때문에 우리는 꾸준히 산성 물질을 섭취하고 있는 것인데요. 밥만 계속 섭취하게 된다면 우리의 몸은 산성으로 변하게 되겠지요. 그렇지 않게 하기 위해 알칼리성 식품도 섭취해야겠습니다. 알칼리성 음식은 칼슘, 칼륨, 나트륨, 마그네슘 등 알칼리성 무기질이 많이 함유된 음식을 말합니다. 그렇다면 알칼리성 음식은 무엇이 있는지 알아봅시다. 1. 오리고기 우리들이 많이 즐겨먹는 육류는 대부분 산성인데요. 그중에서 오리고기는 알칼리성 음식입니다. 위에서 말했..