계피의 효능 알아보자

계피는 세계 3대 향신료 중

하나라고 합니다.

계피는 맛이 맵고 달아서

많은 음식에 쓰이는데요.

 

 

주로 계피는 다양한 요리에 사용되고,

계피 나무껍질은 뜨거운 음료나

피클을 만들 때 사용되고,

계핏가루는 빵, 푸딩 등에

주로 사용된다고 합니다.

이렇게 많이 사용되고 있는

계피는 어디에 좋은지

계피의 효능 알아보겠습니다.

1. 생리통, 생리불순에 좋다.

계피는 소화기 계통과

자궁을 따뜻하게 해주어서

생리통이나 생리불순에 좋습니다.

하지만 열이 많이 나거나

임산부는 복용하면 안 됩니다.

 

 

2. 감기에 좋다.

계피는 혈액순환을 잘 되게 하여

몸을 따뜻하게 만들어주기 때문에

초기 감기에 좋다고 합니다.

3. 소화촉진이 된다.

계피는 위액의 분비를

촉진시켜줘서 소화를 돕고

위궤양을 막는 효능이 있습니다.

4. 충치 예방에 좋다.

계피는 입 냄새도 없애주고

충치를 예방해주기도 하는데요.

계피에 든 향기성분이 향상제와

같은 역할을 해서 그렇다고 합니다.

5. 살충작용을 한다.

계핏가루를 태우면 모기,

진드기 등을 없애는데

효과가 있다고 합니다.

 

 

이렇게 좋은 효능이 많다고 해서

많이 드시면 부작용이 있습니다.

어지럽거나, 맥이 빨라지고

기침이 날 수도 있다고 하니

적당히 드세요.

이상으로 계피의 효능에 대해

알아보았습니다.