등살찌는이유 무엇일까요?

등살찌는이유 무엇일까요?

뱃살 다음으로 걱정되는 것이

등살 같은데요.

뱃살과 마찬가지로 등살이

많으면 옷 입을 때

살이 삐져나와서

헐렁한 옷을 찾게 되곤 합니다.

그렇다면 등살찌는이유는

무엇인지 알아보겠습니다.

 

 

1. 구부정한 자세

오래 앉아있을수록 구부정한

자세가 되기 쉬운데요.

구부정한 자세가 편하기 때문에

익숙해져버린 사람일수록

살이 잘 쪄서 등살도 같이

찌는 것입니다.

앉아있는 자세뿐만 아니라

올바르게 서있는 자세도

중요한대요. 평상시에

올바르게 서는 연습도

필요하겠습니다.

 

 

2. 혈액순환이 원활하지 않다.

옷을 입을 때 많이

쪼이게 입는 분들이 있는데요.

특히 보정 속옷 같은 옷을

입다보면 등에 혈액순환이

잘 되지 않아서 살이

찌게 된다고 합니다.

3. 운동부족

운동을 하지 않고 집에만

있는다면 당연히 살이

찌게 될 텐데요.

특히 등살은 다른 곳에 비해

움직임이 적어서 빼기도

상당히 어렵습니다.

 

 

운동 할 시간이 없으면

스트레칭을 해주는 것도

좋은 방법입니다.

이상으로 등살찌는이유

무엇인지 알아보았습니다.