사과식초의 효능은 무엇이 있을까?

사과가 건강에 좋은 식품으로 알려져 있어서

하루에 사과를 1개씩 먹으면 병원에

안 가도  된다는 말도 있다고 합니다.

그정도로 좋다는 뜻이겠죠?

사과를 먹으면 미인이 된다는 말도 있는데요

그래서 저도 자주 먹으려고 하고 있지만

깎는 것이 귀찮아서 사과식초는 

어떨까? 하고 알아보았답니다.

1. 당뇨병과 성인병에 좋다.

요즘 당뇨병과 성인병 있으신분 많으실텐데요

사과식초를 식사 전에 마시면 위장의 소화력을

좋게 하고 해독을 도와준다고 하네요

저도 앞으로 식사 전에 마시도록 해야겠어요

 

2. 뼈건강, 관절, 치아건강에 좋다.

사과식초에 있는 구연산 성분이

젖산을 제거해서 관절에 좋은데요.

또한, 치아 미백, 구취 제거에도 효과가 

있어서 양치할 때 사용해도 좋다고 합니다.

양치할 때에는 물 1/4컵에 사과식초를

섞어서 20초 동안 입안을 헹군다음

뱉어내면 된다고 합니다.

3. 피부미용에 좋다.

세안을 한 후 마지막 헹굴 때

사과식초를 몇방울 떨어뜨리면

얼굴에 남아있는 화장품들을

제거해준다고 합니다.

그리고 샤워시에도 사과식초로

헹구게 되면 피부가 부드러워지고

피부염에도 좋다고 하는데요

이건 냄새날까봐 저는 조금 꺼려지네요

4. 두피건강과 모발에 좋다.

머리를 감고 마지막 헹굴 때 사과식초를

몇방울 떨어뜨려주면 사과에 들어있는

항균, 항염작용 성분들로 인해

모발이 부드러워지고 두피의 기름때

같은 것들을 분해하여 좋다고 합니다.

 

앞으로 사과는 피부에도 많이

양보해야겠어요

이상으로 사과식초의 효능에 대해

알아보았습니다.